Stegräknare

Jag & Anders har införskaffat oss en varsin stegräknare och målet är att vi ska gå 10 000 steg per dag. Han har haft sin i veckan på jobbet, medan jag glömde bort det totalt. Men idag så! har jag haft den på mig och jag trodde det skulle bli stört omöjligt att komma upp i 10 000 steg. Men jag var en snabbis till Marieberg och sedan städade jag sovrummet ordentligt och lite i övriga lägenheten. Och nu visar stegräknaren att jag gått 11339 och jag hinner nog få in några fler innan jag somnar ;-) Det finns faktiskt fördelar med att vara lite dement... Man får gå väldigt mycket mer! Glömmer ju saker hela tiden och jag går ut i köket och kommer på att det inte alls var dit jag skulle och så vidare. Perfekt när man använder stegräknare, men hopplöst när man är stressad.



Tisdag & onsdag

Tisdagen den 12 oktober 2010

Idag mår jag inte bra. Usch. Har ont i halsen och känner mig så TRÖTT! Har inget sug efter någonting, det är väl det enda positiva. Vill bara krypa ner i sängen och sova bort dagen, men det är inget man kan göra när man är hemma med 2 småbarn. Vädret är fint så får se om jag orkar mig ut en stund. Blir dock ingen promenad för det orkar jag inte. Ingen träning heller, skit också, jag som var så peppad. Men men det är bara en förkylning så den går väl över. Gärna ganska snart för jag ska på me&i-party i morgon.

Har varit småsugen på godis på kvällen. Tycker nästan att jag förtjänade det så som jag mår, men jag lät bli. Tog en extra kopp te istället.

Onsdagen den 13 oktober 2010

Mår ännu sämre idag, nu har förkylningen hunnit ikapp mig. Har ingen feber men hostar slem och mår allmänt risigt. Så det blir inget me&i-party för min del. Skickar med Linda min beställning, men hade sett framemot att komma hemifrån en stund. Nåja, det blir fler ggr. Idag ska jag göra så lite som möjligt. Orkar inte mycket mer. Stör mig att jag inte kan träna, men det är så det är. Trist!

Idag fuskades det faktiskt lite. Men vad annat kan man göra när ens lille sötnos på 2 år vill baka efter att ha sett Lilla spöket Laban :-) Han fick dock baka med pappa eftersom jag är sjuk. Sen var ju mamma tvungen att provsmaka hans kladdkaka och säga att den var god. Trodde det skulle vara jobbigare än det var. Åt en liten bit, med glass till, men sen var det bra. Ingen orgie här inte :-)



Måndagen den 11 oktober 2010

Vikt 76 kg (på vår våg)

Idag har jag klarat en vecka av mitt nya liv. Jag har börjat med att dra ner på Coca cola, så jag dricker 2 glas om dagen, vilket är stor skillnad mot förut. Jag har också tagit bort allt godis, chips och fikabröd från vardagarna. Visst har det känts i kroppen! Har haft huvudvärk och varit enormt trött. Men jag tycker ändå att jag klarade första veckan riktigt bra. Har sagt att fredagar är det okej att äta t.ex. chips & popcorn och lördagarna godis. Så blev det inte riktigt. Jag åt en Snickersglass i fredags, men inget mer och i lördags åt jag godis, dock inga enorma mängder. Var inte speciellt sugen. Skönt! Det är dock mer än vad man kan säga om igår. Då hade jag ett rejält sug efter OLWs skruvar. Åh så gott! Men jag lät bli och det känns så skönt idag! Denna vecka ska jag även lägga till lite motion vilket passar bra då jag fått låna svärmors träningscykel. Ingen ultramodern direkt men den fyller nog sitt syfte. Ska dock ta det lugnt till att börja med och låta kroppen komma igång. Har ju precis varit sjuk också så det är nog viktigt att ta det lite lugnt till att börja med.

Mitt mål är att jag ska gå ner till 60 kg vilket enligt BMI är min översta vikt. Jag bör väga 55-60.


RSS 2.0